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Receta de Porridge The Elements

Por 14 abril, 2021

Ingredientes para elaborar el porridge The Elements:

  • 330ml Bebida vegetal de coco The Elements
  • 1/2 vaso de copos de avena
  • 3 cucharadas de chía
  • Panela
  • Fresas
  • Polen
  • Granola
  • Crema de cacahuete The Elements para el topping (opcional)
El porridge The Elements o gachas de avena es una receta energética, deliciosa y saludable a tener en cuenta antes de cualquier entreno o larga jornada laboral. Un desayuno completo, sano y nutritivo. El porridge aporta hidratos complejos y lenta liberación de glucosa gracias a los cereales, lo que te permitirá estar activo toda la mañana.
Elaboración para 1 porridge:
  1. Ponemos la bebida vegetal de coco The Elements a hervir en un cazo.
  2. Cuando empiece la ebullición, añadimos la avena y la chía hasta que espese un poco.
  3. Retiramos del fuego y lo vertimos en un bol.
  4. Aun caliente, esparcimos la panela.
  5. Esperamos unos minutos a que se enfríe un poco y te damos el toque final. Añadimos las fresas y otras frutas al gusto (puedes añadir arándanos, moras, plátano…), el polen y la granola.
  6. ¡Ya está listo para comer!
  7. Puedes servirlo tal cual, o bien puedes optar por servirlas con topping de crema de cacahuete.

La deliciosa receta de Pancakes The Elements es idea y creación de Inma Clemente, conócela un poco más en su perfil de instagram @calainma para ver todas sus recetas saludables.

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