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¿Cómo usarlo?

La crema de sésamo y chocolate o sésamo y dátiles te aportará un buen aporte de carbohidratos, calcio y grasa saludable para que no te falte energía y, a la vez, puedas cuidar tu corazón.
El sirope de algarroba es un endulzante natural de bajo índice glucémico, por lo que mantiene mejor la glucosa en sangre y no se eleva como el azúcar blanco de mesa. El Índice glucémico del sirope de algarroba es de 35 vs el azúcar que es 90-95. Además, la algarroba tiene grandes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
El azúcar de coco lo escogemos por su efecto endulzante con un bajo índice glucémico (35) comparado con el índice glucémico del azúcar de mesa convencional (90-95), lo que ayudará a no elevar (y a mantener) los niveles de azúcar en sangre.
El jugo de granada y el de limón nos aportarán antioxidantes, polifenoles y, sobretodo, Vitamina C, sin sodio, lo que ayudará a drenar el líquido acumulado en nuestro organismo, por lo que nuestras sensaciones corporales mejorarán.
El agua de coco se ha comprobado que es una perfecta bebida de hidratación, que cubre los porcentajes para considerarse isotónica. Y, el agua de coco y magrana, además se rehidratarte te ayudará a eliminar los procesos oxidantes propios del ejercicio, gracias a la vitamina C que contiene la magrana.