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Oriol Cardona, un joven veterano

Por 12 marzo, 2020

«El zumo de limón para deportistas es una bebida antioxidante que ayuda mucho»

La dificultad de combinar la temporada de esquí de montaña y corredor de montaña requiere una buena planificación y organización de espacios.

Oriol Cardona es joven pero lleva tantos años en los circuitos de competición que se puede empezar a tratar de veterano. Es tímido pero simpático y con un gran sentido del humor. Es un claro referente en esquí de montaña y, poco a poco, se está ganando la misma posición en las carreras de montaña.

The Elements: Eres de las primeras generaciones en el ámbito del trail run que han hecho bien las cosas. Explícanos un poco tus inicios atléticos.

Oriol Cardona: Mis inicios en el deporte están en el atletismo. Empecé compitiendo en pista, aunque no era lo que más me gustaba, y en cros y a partir de los 18, aproximadamente, empecé a correr por montaña. En 2017 completé mi primera temporada en serio en carreras de montaña.

TE: Igualmente en el esquí de montaña, tu evolución no ha sido la más habitual ya que primero hiciste una buena incursión en el esquí alpino.

OC: Así es, a parte del atletismo, mis padres me apuntaron al Club Esquí Girona y, los fines de semana, entrenaba con el club de competición en La Molina. Creo que no lo hicieron para que me dedicara al esquí alpino sino para que cogiera una buena base técnica por si de mayor me decidía competir en esquí de montaña. Hice esquí alpino hasta los catorce años que fue cuando cambié al esquí de montaña y entré en el Centro de Tecnificación de Esquí de Montaña de Cataluña. El esquí alpino no terminaba de gustarme así que el cambio fue premeditado y buscado. Hice alguna competición de esquí alpino pero sentía que no era lo mío, de tal modo que a los catorce años ya cambié los entrenamientos de alpino por los de montaña ya fuese con el Centro de Tecnificación o con mi familia.

TE: ¿Qué te consideras esquiador de montaña o corredor de montaña?

OC: Hasta 2018 me consideraba más esquiador que corredor y, de hecho, la temporada de invierno siempre ha sido la más importante para mi y la que me he preparado más específicamente y a consciencia, pero es cierto que, desde que me adentré en las carreras de montaña en 2017, he ido dándole un giro y, actualmente, me considero ambas cosas y mientras pueda llevar las dos temporadas paralelamente tengo ganas de hacerlo así.

TE: . Combinar dos temporadas al nivel que estás compitiendo es muy exigente a nivel físico y mental, ¿Cómo lo haces para combinar las dos temporadas?

OC: A nivel físico requiere muy buena planificación, organizar muy bien los espacios de descanso, los tiempos de carga, las competiciones, intentando no pasarse. Lo que tengo claro es que para llevar las dos temporadas hay que reducir la cantidad de competiciones en alguna de las dos para poder tener buenas épocas de entrenamiento sino es imposible mejorar. Si únicamente compites es muy difícil que el rendimiento aumente. Yo intento hacer buenos descansos, por ejemplo, la temporada pasada descansé tres semanas en agosto y una antes de empezar la temporada de invierno. A nivel mental es muy importante estar fuerte sobretodo para las épocas que no salen bien las cosas. Tengo la suerte que para mi competir no supone una carga extra, sino que es un placer.

TE: ¿Cómo es el día a día de Oriol Cardona?

OC: Intento buscar días con poco estrés, mi trabajo es entrenar y competir e intento que esta sea la prioridad del día. Vivo en Font Romeu y entreno por la mañana y por la tarde, respetando siempre las horas de descanso. También viajo bastante tanto para competir, como para semanas de concentración de entrenamientos, como porque soy de Banyoles y hago visitas familiares a menudo. En casa me gusta mucho cocinar y le dedico tiempo.

TE: ¿Si te hiciéramos escoger una carrera de montaña y una de esquí, ¿con cuáles te quedarías?

GM: En carreras por montaña escogería el maratón de Zegama. Es una carrera bonita y técnica, pero sobretodo por el ambiente que se respira allí que es genial. Y en esquí de montaña elegiría la Pierra Menta que es una carrera de cuatro días en parejas. Es una carrera durísima pero el ambiente también es bestial. Seguramente es la prueba con el mejor ambiente a la que haya competido.

TE: ¿Cuál es tu producto estrella de The Elements?

GM: Para mi son dos: el zumo de limón que para deportistas es una bebida antioxidante que ayuda mucho; y la variedad de aceites, sobretodo me gusta mucho el de nueces.

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