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Prepara tres deliciosos, refrescantes y saludables cócteles sin alcohol para combatir el calor este verano en pocos minutos. ¿Qué mejor que unos refrescantes y saludables cocteles sin alcohol para combatir el calor? Si estas buscando una excusa para darte un capricho pero no quieres renunciar a tu estilo de vida saludable, ¡estos cócteles son paraLeer Más
Esta bebida de origen vegetal, saludable y nutritiva, contiene multitud de propiedades nutritivas y medicinales que te ayudan a sentirte bien y mejorar tu salud. El aloe vera, también conocida como sábila, es una planta medicinal con grandes beneficios para nuestro cuerpo, tanto para nuestra salud como para uso en tratamientos de belleza. El aloeLeer Más
Aceite de coco The Elements Las grandes propiedades del aceite de coco lo han convertido en un must para conseguir un cabello suave y brillante. ¡Te explicamos como incorporarlo en siete tratamientos capilares! El aceite de coco es un producto natural conocido por su multitud de propiedades nutritivas. Estas lo han convertido en todo unLeer Más
Ideal para untar o como ingrediente culinario, el tahín es una fuente de vitaminas, minerales y ácidos esenciales que ayudan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo El tahín, tahini o tahina es una crema hecha a base de semillas de sésamo molidas. Gracias a su gran cantidad de nutrientes, podemos considerarlo como un superalimento muyLeer Más
Esta bebida de origen vegetal, libre de lactosa y gluten, es apta para vegetarianos y veganos ¿Sabías que la bebida vegetal de coco es una de las mejores alternativas a la leche de origen animal gracias a sus altas propiedades nutricionales y beneficios? El 98% de su composición son nutrientes como el potasio, el magnesio,Leer Más
Consumido desde hace muchos años en el sudeste asiático, este edulcorante es la mejor alternativa sana y real al azúcar blanco. ¿Aún no conoces el azúcar de coco? Descubre qué es, de dónde proviene, cómo se elabora, cuáles son sus beneficios y propiedades o cómo incluirlo en tu dieta en este artículo. ¿Qué es yLeer Más
Control del peso corporal y salud: frutos secos y cremas de frutos secos Todos sabemos que los frutos secos son saludables, pero pocos conocemos en qué ayudan a nuestra salud y qué beneficios obtenemos con ellos si los consumimos a diario en dosis moderadas. Quiénes hayan mirado las calorías de los frutos secos quizá se hayan asustado.Leer Más
Los MCT se queman fácilmente en el cuerpo y se utilizan directamente como energía. Si te pregunto si las grasas son buenas o malas, ¿qué me dirías? Muy posiblemente me responderías que depende y tendrías toda la razón. En alimentación normalmente nunca es todo blanco o negro. De hecho, ¡hasta hace muy poco las grasasLeer Más
“Para una aventura me iría con Jack Sparrow en la película de Piratas del Caribe. ¡Me lo pasaría bastante bien!” Gisela es una de las nuevas incorporaciones de The Elements. Es joven y con una energía desbordante. Es una atleta que aporta ese toque de humor inglés tan necesario en muchas ocasiones. Pese a suLeer Más
“No sé concebir la vida sin una buena dosis de humor diaria. ¿Igual por eso mi serie favorita es Los Simpson?” Gerard Morales, conocido por todos como Blacky, es de las nueva incorporaciones en el Team pero esto no significa que tenga menos experiencia. Es uno de los grandes corredores del trail del país, consolidadoLeer Más
