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El tahini es un alimento de origen milenario muy nutritivo y con grandes propiedades cardiosaludables. Si eres fan incondicional del hummus (¿y quién no?) probablemente habrás oído hablar del tahini o tahina, uno de sus ingredientes principales. Se trata de una pasta tradicional de la cocina de Oriente Medio, elaborada con semillas de sésamo yLeer Más
La crema de cacahuete es un alimento rico en proteínas y grasas saludables con múltiples propiedades que te ayudarán a fortalecer tus músculos y mejorar tu rendimiento físico. ¿Quién dijo que comer sano y ser goloso estaba reñido? Cada vez es más común encontrar en nuestras dietas las cremas de frutos secos, pero está claroLeer Más
Gracias a sus múltiples propiedades, este alimento rico en proteínas apto para personas celíacas y diabéticas, te ayuda a mejorar tu salud digestiva y cardiovascular. La harina de garbanzo es una gran fuente de proteínas, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales y muchos minerales. Esto la convierte en una alternativa saludable y de calidadLeer Más
Prepara tres deliciosos, refrescantes y saludables cócteles sin alcohol para combatir el calor este verano en pocos minutos. ¿Qué mejor que unos refrescantes y saludables cocteles sin alcohol para combatir el calor? Si estas buscando una excusa para darte un capricho pero no quieres renunciar a tu estilo de vida saludable, ¡estos cócteles son paraLeer Más
Esta bebida de origen vegetal, saludable y nutritiva, contiene multitud de propiedades nutritivas y medicinales que te ayudan a sentirte bien y mejorar tu salud. El aloe vera, también conocida como sábila, es una planta medicinal con grandes beneficios para nuestro cuerpo, tanto para nuestra salud como para uso en tratamientos de belleza. El aloeLeer Más
Aceite de coco The Elements Las grandes propiedades del aceite de coco lo han convertido en un must para conseguir un cabello suave y brillante. ¡Te explicamos como incorporarlo en siete tratamientos capilares! El aceite de coco es un producto natural conocido por su multitud de propiedades nutritivas. Estas lo han convertido en todo unLeer Más
Ideal para untar o como ingrediente culinario, el tahín es una fuente de vitaminas, minerales y ácidos esenciales que ayudan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo El tahín, tahini o tahina es una crema hecha a base de semillas de sésamo molidas. Gracias a su gran cantidad de nutrientes, podemos considerarlo como un superalimento muyLeer Más
Esta bebida de origen vegetal, libre de lactosa y gluten, es apta para vegetarianos y veganos ¿Sabías que la bebida vegetal de coco es una de las mejores alternativas a la leche de origen animal gracias a sus altas propiedades nutricionales y beneficios? El 98% de su composición son nutrientes como el potasio, el magnesio,Leer Más
Consumido desde hace muchos años en el sudeste asiático, este edulcorante es la mejor alternativa sana y real al azúcar blanco. ¿Aún no conoces el azúcar de coco? Descubre qué es, de dónde proviene, cómo se elabora, cuáles son sus beneficios y propiedades o cómo incluirlo en tu dieta en este artículo. ¿Qué es yLeer Más
Control del peso corporal y salud: frutos secos y cremas de frutos secos Todos sabemos que los frutos secos son saludables, pero pocos conocemos en qué ayudan a nuestra salud y qué beneficios obtenemos con ellos si los consumimos a diario en dosis moderadas. Quiénes hayan mirado las calorías de los frutos secos quizá se hayan asustado.Leer Más
