Prepara una rápida, fácil, rica y saludable vinagreta ideal para acompañar cualquier ensalada de verduras o legumbres. Septiembre ya está aquí y la vuelta a la rutina con él. Después de las vacaciones, recuperamos la normalidad en nuestras vidas y los hábitos saludables, que tanto necesitamos para sentirnos bien y cuidar nuestro organismo. Entre todasLeer Más
Gracias a sus múltiples propiedades, este alimento rico en proteínas apto para personas celíacas y diabéticas, te ayuda a mejorar tu salud digestiva y cardiovascular. La harina de garbanzo es una gran fuente de proteínas, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales y muchos minerales. Esto la convierte en una alternativa saludable y de calidadLeer Más
Necesitamos volver a la rutina pero se nos hace duro. La mayoría de nosotros tenemos las vacaciones casi olvidadas y estamos en plena batalla de vuelta a la rutina, al día a día. En general, es una época algo contradictoria porque, por una parte, necesitamos de ese orden, esa rutina que nos da estabilidad, peroLeer Más
Prepara tres deliciosos, refrescantes y saludables cócteles sin alcohol para combatir el calor este verano en pocos minutos. ¿Qué mejor que unos refrescantes y saludables cocteles sin alcohol para combatir el calor? Si estas buscando una excusa para darte un capricho pero no quieres renunciar a tu estilo de vida saludable, ¡estos cócteles son paraLeer Más
Esta bebida de origen vegetal, saludable y nutritiva, contiene multitud de propiedades nutritivas y medicinales que te ayudan a sentirte bien y mejorar tu salud. El aloe vera, también conocida como sábila, es una planta medicinal con grandes beneficios para nuestro cuerpo, tanto para nuestra salud como para uso en tratamientos de belleza. El aloeLeer Más
Esta receta sin azúcar, rápida y fácil de preparar, es la mejor opción para aquellos que buscan un desayuno o merienda dulce y saludable. Si eres de los que les encanta desayunar o merendar algo dulce pero saludable, esta receta de magdalenas sin azúcar con crema de higos es para ti. En pocos minutos tendrásLeer Más
Aceite de coco The Elements Las grandes propiedades del aceite de coco lo han convertido en un must para conseguir un cabello suave y brillante. ¡Te explicamos como incorporarlo en siete tratamientos capilares! El aceite de coco es un producto natural conocido por su multitud de propiedades nutritivas. Estas lo han convertido en todo unLeer Más
Prepara un refrescante, depurativo y nutritivo cóctel sin alcohol, en solo 5 minutos. ¿Buscas un cóctel saludable para refrescarte en los días de calor? ¡Solo necesitas agua de coco, menta fresca y lima para preparar un rico, depurativo y nutritivo cóctel! Baja en sodio, sin gluten ni lactosa, esta bebida es ideal para hidratarte enLeer Más
Ideal para untar o como ingrediente culinario, el tahín es una fuente de vitaminas, minerales y ácidos esenciales que ayudan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo El tahín, tahini o tahina es una crema hecha a base de semillas de sésamo molidas. Gracias a su gran cantidad de nutrientes, podemos considerarlo como un superalimento muyLeer Más
Entrenar sí, con hidratación constante y valorando las horas de menos calor. Llega el verano y nos adentramos en la eterna discusión entre los amantes de los días largos, luminosos y calurosos y los que preferirían meterse en un cajón y no salir hasta otoño. El mundo se divide entre los amantes del sol yLeer Más
