Esta bebida de origen vegetal, libre de lactosa y gluten, es apta para vegetarianos y veganos ¿Sabías que la bebida vegetal de coco es una de las mejores alternativas a la leche de origen animal gracias a sus altas propiedades nutricionales y beneficios? El 98% de su composición son nutrientes como el potasio, el magnesio,Leer Más
Esta receta de crepes de garbanzo es una alternativa nutritiva, vegana y sin gluten, muy fácil y rápida de preparar. ¡Solo necesitas 4 ingredientes! ¿Buscas una receta sana y nutritiva fácil de preparar? Con solo 4 ingredientes puedes preparar unos crepes salados de garbanzo muy esponjosos, ideales para desayunar, merendar o, incluso, acompañar cualquier platoLeer Más
Consumido desde hace muchos años en el sudeste asiático, este edulcorante es la mejor alternativa sana y real al azúcar blanco. ¿Aún no conoces el azúcar de coco? Descubre qué es, de dónde proviene, cómo se elabora, cuáles son sus beneficios y propiedades o cómo incluirlo en tu dieta en este artículo. ¿Qué es yLeer Más
Ingredientes para elaborar una deliciosa y saludable infusión detox The Elements que te ayudará a eliminar toxinas: Azúcar de coco The Elements Rodajas de jengibre fresco Rodajas de limón fresco Zumo de limón The Elements Agua mineral caliente Si todavía no sabes que son las bebidas detox, vamos a darte cuatro pinceladas sobre ellas. LasLeer Más
La alimentación es uno de los puntos clave para superar retos. Anna Comet: “En mis desayunos no falta nunca la crema de cacahuete que me aporta proteínas vegetales, grasa buenas y energía para afrontar los entrenamientos.”. La alimentación es algo tan natural que, en muchas ocasiones, no le damos la importancia que se merece. EsLeer Más
Hay muchas recetas para elaborar el famoso cheesecake o tarta de queso desde que se conoció su existencia en la Antigua Grecia. Hay tantas recetas que es muy difícil quedarnos con una, por lo que hemos decidido publicar una receta de pastel de queso con uno de nuestros ingredientes estrella: la crema de cacahuete. ¡UnaLeer Más
Control del peso corporal y salud: frutos secos y cremas de frutos secos Todos sabemos que los frutos secos son saludables, pero pocos conocemos en qué ayudan a nuestra salud y qué beneficios obtenemos con ellos si los consumimos a diario en dosis moderadas. Quiénes hayan mirado las calorías de los frutos secos quizá se hayan asustado.Leer Más
Cómo puede ayudar la práctica de yoga a los corredores de montaña Manuela Vilaseca: “Me levanto esa mañana con agujetas y dolores en todo el cuerpo y tras las sesión, noto que baja mucho la intensidad, como si hubieran pasado un par de días”. Seguramente, todos hemos oído hablar de los beneficios del yoga paraLeer Más
Hay mucha controversia acerca del consumo del aceite de coco ya que es una grasa saturada pero debes saber que el aceite de coco es una grasa saturada de triglicéridos de cadena corta y mediana (MCT) que cuando se ingieren estos MCT se queman fácilmente en el cuerpo y se utilizan como energía. Aquí radicaLeer Más
Ingredientes para elaborar un saludable pollo al horno con verduras y aceite de coco extra virgen The Elements: 2 pechugas de pollo deshuesadas 1,5 tazas de calabaza troceada 1 taza de calabacín troceado 1 taza de zanahoria troceada 6 coles de Bruselas partidas en dos 2 cucharadas soperas de aceite de coco extra virgen TheLeer Más
