All posts by: TheElements Team

Dieta deportiva y natural para alcanzar el éxito

Por 13 junio, 2019

La buena alimentación e hidratación son elementos básicos para todo deportista Anna Comet es la veterana del Equipo The Elements Anna, corredora de The Elements desde hace 4 temporadas, es de aquellas atletas que trabaja con constancia, perseverancia y pasión absoluta sin hacer demasiado ruido y esto le ha dado muy buenos resultados a loLeer Más

Deshidratación y rehidratación en entrenamiento

Por 31 mayo, 2019

Consecuencias de la deshidratación y tips The Elements para evitarla El calor ya se ha adueñado de nuestro entorno y cada vez nos cuesta más entrenar bajo las elevadas temperaturas y elevada humedad (sobretodo en zonas de costa). El riesgo de deshidratarnos aumenta muchísimo, sobretodo por excesos de confianza donde creemos que por salir aLeer Más

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