All posts by: TheElements Team

Everest Trail Race: Correr cerca de las nubes

Por 7 abril, 2020

The Elements competirá en la siguiente edición del Everest Trail Race con Miguel Heras, Jordi Gamito y Gerard Morales La marca vuele a apostar por la prestigiosa carrera en Nepal siendo por quinto año consecutivo sponsor principal Este próximo noviembre 2020 será nuestro quinto año consecutivo patrocinando una de las carreras más especiales que conocemos:Leer Más

Receta tarta de manzana The Elements

Por 7 abril, 2020

Ingredientes: 1 yogur natural o de limón Harina de repostería (3 medidas de yogur) Azúcar de Coco (2 medidas de yogur) Aceite de Coco (1/2 medida de yogur) 3 huevos Levadura 3 manzanas Elaboración: Ver el proceso en la vídeo-receta Precalentar el horno a 200º. Hornear 20 minutos a 200º y 25 minutos más aLeer Más

¿Sabes qué desayunar antes de una carrera?

Por 23 marzo, 2020

Desayunos pre-carrera y tips The Elements para una correcta nutrición Se ha hablado mucho sobre la importancia de la hidratación durante las competiciones, pero hoy queremos hablar sobre la importancia de los desayunos pre-carrera. Es de vital importancia definirlos correctamente para obtener la energía necesaria y poder desarrollar nuestra actividad correctamente y evitar posibles abandonos porLeer Más

Oriol Cardona, un joven veterano

Por 12 marzo, 2020

«El zumo de limón para deportistas es una bebida antioxidante que ayuda mucho» La dificultad de combinar la temporada de esquí de montaña y corredor de montaña requiere una buena planificación y organización de espacios. Oriol Cardona es joven pero lleva tantos años en los circuitos de competición que se puede empezar a tratar deLeer Más

Cuando el Agua de Coco forma parte de tu vida

Por 2 octubre, 2019

Empezó con la equitación y a veces coquetea con las triatlones pero lo suyo son las carreras de larga distancia. «Formar parte del equipo The Elements es importante cuando practicas un deporte individual.» Manuela Vilaseca, Manu, es una corredora de origen brasileño que se estableció en Cataluña por amor y ya forma parte de laLeer Más

Dieta deportiva y natural para alcanzar el éxito

Por 13 junio, 2019

La buena alimentación e hidratación son elementos básicos para todo deportista Anna Comet es la veterana del Equipo The Elements Anna, corredora de The Elements desde hace 4 temporadas, es de aquellas atletas que trabaja con constancia, perseverancia y pasión absoluta sin hacer demasiado ruido y esto le ha dado muy buenos resultados a loLeer Más

Deshidratación y rehidratación en entrenamiento

Por 31 mayo, 2019

Consecuencias de la deshidratación y tips The Elements para evitarla El calor ya se ha adueñado de nuestro entorno y cada vez nos cuesta más entrenar bajo las elevadas temperaturas y elevada humedad (sobretodo en zonas de costa). El riesgo de deshidratarnos aumenta muchísimo, sobretodo por excesos de confianza donde creemos que por salir aLeer Más

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