All posts by: TheElements Team

Cuando el Agua de Coco forma parte de tu vida

Por 2 octubre, 2019

Empezó con la equitación y a veces coquetea con las triatlones pero lo suyo son las carreras de larga distancia. «Formar parte del equipo The Elements es importante cuando practicas un deporte individual.» Manuela Vilaseca, Manu, es una corredora de origen brasileño que se estableció en Cataluña por amor y ya forma parte de laLeer Más

Dieta deportiva y natural para alcanzar el éxito

Por 13 junio, 2019

La buena alimentación e hidratación son elementos básicos para todo deportista Anna Comet es la veterana del Equipo The Elements Anna, corredora de The Elements desde hace 4 temporadas, es de aquellas atletas que trabaja con constancia, perseverancia y pasión absoluta sin hacer demasiado ruido y esto le ha dado muy buenos resultados a loLeer Más

Deshidratación y rehidratación en entrenamiento

Por 31 mayo, 2019

Consecuencias de la deshidratación y tips The Elements para evitarla El calor ya se ha adueñado de nuestro entorno y cada vez nos cuesta más entrenar bajo las elevadas temperaturas y elevada humedad (sobretodo en zonas de costa). El riesgo de deshidratarnos aumenta muchísimo, sobretodo por excesos de confianza donde creemos que por salir aLeer Más

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